Pecah di siku

Sendi siku mempunyai struktur yang agak kompleks. Bahagian yang dibentangkan dari bahagian atas adalah dibentuk oleh tulang radial dan ulnar, yang dihubungkan dengan tisu humeral. Di dalam sendi siku utama terdapat beberapa yang kecil. Saraf dan saluran darah yang besar yang bertanggungjawab terhadap pergerakan seluruh anggota badan melalui kawasan tersebut. Oleh itu, patah tulang sendi siku, selain kesukaran fungsi motor dan perkembangan sindrom kesakitan yang serius, penuh dengan pelbagai komplikasi.

Apakah terapi yang digunakan untuk merosakkan pelan ini? Bagaimana untuk merawat patah siku? Apa yang diperlukan untuk pemulihan? Kami akan cuba menjawab soalan yang dikemukakan.

Jenis fraktur

Jenis kecederaan tulang siku berikut dibezakan:

  1. Pecah tertutup sendi siku dicirikan oleh kerosakan pada tulang radial, leher dan kepala. Selalunya berlaku akibat beban berlebihan apabila memberi tumpuan kepada anggota lurus.
  2. Terbuka fraktur sendi siku - sebagai tambahan kepada berlakunya keretakan pada struktur tulang, tisu lembut rosak oleh serpihan. Dalam kes-kes yang teruk, terdapat pecah kulit, luka menganga terbentuk, yang disertai oleh kehilangan darah yang banyak.
  3. Pecah proses coronoid berlaku kerana beban kejutan yang besar pada tisu tulang. Cedera sedemikian jarang terjadi. Kerosakan pelan ini dicirikan oleh akibat dalam bentuk anjakan dan kehelan lengan bawah.

Pecah sendi siku juga dikenal pasti dengan dan tanpa anjakan. Selalunya, dengan kecederaan sedemikian, satu tulang menderita.

  1. Kehadiran kesakitan yang ketara, yang memberi kepada tangan dan pergelangan tangan.
  2. Pergerakan anggota terhad atau lumpuh lengkapnya.
  3. Tidak sihat, luar biasa untuk mobilitas orang lengan di kawasan sendi siku, misalnya dalam arah lateral.
  4. Penampilan edema, pembentukan hematoma kebiruan, lebam subkutan.
  5. Gejala neurologi - kebas jari dan tangan, meregang lengan bawah.
  6. Kerosakan pada saluran darah, tisu otot, kulit (fraktur terbuka sendi siku).

Tanda jelas kerosakan serius pada sendi siku adalah sakit yang teruk di belakangnya. Secara beransur-ansur, di permukaan depan kawasan yang cedera, bengkak dan hematoma terbentuk. Selanjutnya, keupayaan untuk membengkokkan lengan hilang. Lengan yang tercedera hang limply. Apabila melakukan pergerakan lengan bawah ada kekakuan otot.

Selepas retak dengan anjakan tulang, keupayaan untuk melanjutkan lengan disimpan. Walau bagaimanapun, mengangkat anggota badan dan berputar ke sisi menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.

Punca pelanggaran

Pecah siku yang paling kerap berlaku akibat jatuh pada sendi atau lengan lurus. Kesan, dislokasi dan kecederaan humerus juga boleh menyebabkan gangguan sendi. Kelemahan kongenital alat ligamen-tendon siku juga merupakan faktor, di bawah pengaruh yang mana kemungkinan merusak peningkatan artikulasi.

Jenis kerosakan

Fraktur olecranon paling jarang didiagnosis, walaupun apabila jatuh, bahagian anggota ini menganggap daya impak utama. Masih terdapat patah tulang:

  • kepala dan leher radius,
  • epikondil dari humerus,
  • proses coronoid ulna.

Di samping itu, terdapat retakan serantau ulna dengan anjakan, apabila serpihan tulang menukar lokasi normalnya, dan tanpa anjakan. Sekiranya kerosakan kepada integriti kulit dan pembebasan serpihan tulang di luar, patah terbuka didiagnosis. Jika struktur lembut tetap utuh, patah itu dianggap tertutup. Terdapat juga fraktur periartikular, fraktur intraartikular pada sendi siku.

Gejala ciri

Sekiranya seorang kanak-kanak atau orang dewasa mempunyai sendi siku yang rosak dan tulangnya patah, tanda-tanda itu terbentuk dengan serta-merta. Terdapat kesakitan yang tajam, hematoma dan bengkak dibentuk, kerana lengannya tidak biasanya melepaskan. Sekiranya terdapat anjakan tulang, mangsa tidak dapat menggerakkan tangannya, kerana kerosakan kepada ujung saraf, anggota badan menjadi kebas. Fraktur intra-artikular dicirikan oleh pergerakan yang tidak normal artikulasi.

Pecahan olecranon dan condylles menyebabkan kesakitan diletakkan di bahagian belakang sendi. Jika leher tulang radial rosak, sindrom itu menumpukan di hadapan artikulasi. Pecah proses coronoid dicirikan oleh kesakitan akut di zon anterior sendi, manakala pelanjutan lanjutan anggota badan adalah terhad.

Diagnosis patah siku

Sekiranya mangsa mempunyai gejala ciri patah siku, ia perlu segera membawa orang ke bilik kecemasan, di mana dia akan diperiksa oleh pakar trauma.

Selepas pemeriksaan visual, pesakit diberi arah pada x-ray, yang dilakukan dalam 2 unjuran. Sekiranya terdapat patah sendi siku dengan pergeseran, sementara terdapat syak wasangka mengenai pemusnahan tisu lembut, imbasan MRI atau CT tambahan. Bergantung pada jenis dan keterukan kecederaan, doktor memilih rejimen rawatan individu.

Konservatif

Sekiranya serpihan kekal dalam kedudukan normal, atau patah telah berlaku dengan anjakan tidak lebih daripada 20-30 mm, rawatan konservatif dijalankan. Dalam kes ini, imobilisasi anggota badan adalah wajib, oleh itu plaster digunakan pada sendi siku, lengannya ditetapkan pada sudut 45-50 °. Analgesik ditetapkan untuk melegakan simptom yang menyakitkan. Apabila bengkak mula berkurang, radiografi berulang dilakukan. Jika tiada anjakan sekunder, gipsum ditinggalkan selama 3-4 minggu lagi, dan kemudian pembalut sokongan digunakan. Sekiranya tidak ada komplikasi, satu kursus latihan terapeutik ditetapkan. Dengan semua cadangan pemulihan lengkap doktor berlaku dalam 6-8 minggu.

Pembedahan

Dalam kes apabila seseorang telah didiagnosis dengan fraktur pemecahan, dan sendi siku telah bergerak, intervensi operatif adalah wajib. Selalunya, osteosynthesis dilakukan, di mana skru, plat, dan jarum digunakan. Selepas operasi, lengan tidak digilap dengan plaster, yang mesti dipakai sehingga tulang seketul ke hujungnya.

Gimnastik

Semasa tempoh pemulihan, adalah penting untuk mengikuti semua cadangan doktor, jika tidak terdapat risiko yang tinggi akibat negatif. Untuk menormalkan fungsi sendi, satu kompleks latihan terapeutik semestinya diberikan. Walaupun tangan berada dalam pelakon, disyorkan untuk melakukan kontraksi otot isotonik di mana anggota badan masih tidak bergerak. Apabila sendi mula sembuh, dan risiko mengalami komplikasi berakhir, kompleks terapi latihan mengembang, latihan flexion-flexion ditambah. Latihan asas kelihatan seperti ini:

  • Duduk di atas meja, letakkan tangan anda di hadapan anda. Perlahan perlahan dan kemudian menurunkan anggota badan.
  • Tangan untuk mendapatkan belakang. Sikap yang sihat perlahan-lahan memukul pesakit, tetapi pastikan tiada ketidakselesaan.

Apabila keadaan bertambah baik, beban pada sendi bertambah secara beransur-ansur. Untuk mencapai kesan maksimum latihan, adalah penting untuk berlatih secara teratur, tanpa kehilangan satu pelajaran. Semasa latihan, tidak ada ketidakselesaan dan kesakitan, tetapi jika terdapat gejala seperti itu, anda harus memaklumkan kepada doktor anda. Sekiranya perlu, dia akan membetulkan latihan.

Fisioterapi dan urut

Walaupun tangan ditampal, urut adalah dilarang. Selepas risiko komplikasi telah berlalu, disarankan untuk mengurut belakang, lengan di atas dan di bawah siku. Terima kasih kepada urut manual, ia mungkin untuk memulihkan fungsi sendi, mengurangkan kesakitan, mencegah atrofi otot, menguatkan radas tendon-ligamentous. Pecahan tangan berjaya disembuhkan dengan bantuan prosedur fisioterapeutik yang menyumbang kepada normalisasi peredaran darah dan pemakanan kawasan yang terjejas. Oleh kerana kesan ini, tisu tumbuh semula dan tumbuh lebih cepat. Rawatan itu dijalankan menggunakan kaedah sedemikian:

  • elektroforesis
  • magnetoterapi,
  • pemanasan laser,
  • UHF
  • aplikasi lumpur.

Adakah saya memerlukan diet?

Untuk pulih lebih cepat dari patah tulang, penting untuk menubuhkan pemakanan.

Adalah disyorkan untuk memperkayakan diet dengan makanan yang mengandungi kolagen:

  • daging ayam, ikan,
  • makanan laut,
  • laut kale,
  • soba, oat,
  • sayur-sayuran dan buah-buahan
  • telur.

Akibatnya

Pecah siku kanan atau kiri dianggap sebagai gangguan serius yang memerlukan terapi yang mencukupi dan kursus pemulihan yang panjang. Jika anda mengikuti semua cadangan doktor, komplikasi sering tidak timbul. Jika tidak, akibat berikut adalah mungkin:

  • re-fraktur, yang berlaku terutamanya disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi,
  • pembentukan kontrak selepas trauma,
  • trombosis,
  • komplikasi berjangkit
  • arthrosis.

Pencegahan

Untuk mengelakkan fraktur sendi siku, disarankan untuk bergerak dengan berhati-hati dan mengelakkan terjatuh ke lengan lurus atau langsung pada sendi itu sendiri. Apabila mengamalkan sukan traumatik anda perlu melindungi siku anda dari kejutan dengan ortosa. Pemulihan yang mencukupi akan membantu menghilangkan kecederaan yang berulang dan perkembangan komplikasi selepas trauma, di mana ia adalah penting untuk dos beban pada anggota badan, serta melakukan latihan terapeutik secara teratur.

Adakah anda masih berfikir bahawa mustahil untuk menyembuhkan sendi?

Berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini sekarang - kemenangan dalam memerangi keradangan tisu tulang rawan tidak ada di sisi anda lagi.

Dan anda sudah berfikir tentang rawatan pesakit? Ini dapat difahami, kerana kesakitan pada sendi adalah sejenis bahaya yang, jika tidak dirawat dengan segera, boleh menyebabkan mobiliti terhad. Kekacauan mencurigakan, kekakuan selepas malam rehat, kulit di sekitar kawasan masalah dilegakan, bengkak di tempat yang sakit. Semua gejala ini sudah biasa kepada anda.

Tetapi mungkin lebih tepat untuk tidak merawat kesannya, tetapi penyebabnya? Kami mengesyorkan membaca artikel tentang cara moden rawatan sendi. Baca artikel >>

Apakah fraktur sendi siku

Siku adalah sendi kompleks yang dibentuk oleh tiga tulang dan tisu lembut di sekitarnya, termasuk:

  • humerus yang keluar dari bahu ke siku,
  • jejari dan ulna lengan bawah, yang meluas dari siku ke pergelangan tangan,
  • ligamen, otot dan tendon yang mengekalkan kestabilan siku dan koordinasi pergerakan.

Sendi siku adalah sambungan mudah alih humerus (bahu) dengan tulang ular dan radial (lengan bawah)

Sendi siku yang sihat membolehkan anda melakukan pergerakan berikut:

  • flexion
  • lanjutan (meluruskan),
  • giliran lengan bawah, atau mengembalikan telapak tangan ke atas dan ke bawah.

Condyle adalah ujung tulang sfera, bentuk yang sepadan dengan kemurungan dalam tulang bersebelahan lain sehingga sendi bergerak dibentuk

Pecah siku dipanggil pelanggaran integriti satu atau lebih tulang sendi siku. Kerosakan itu berkaitan dengan kecederaan yang serius, yang kemudiannya boleh membawa kepada masalah dengan fungsi motor, peredaran darah dan pemuliharaan (saraf yang mengawal kerja organ) dari anggota yang cedera. Pecah pada kanak-kanak boleh menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan tisu tulang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tulang kanak-kanak terdapat banyak zon pertumbuhan yang dipanggil. Sejak pertumbuhan tulang terus sepanjang masa kanak-kanak, jika salah satu bidang ini terlibat dalam patah tulang, ia boleh mengganggu perkembangannya.

Struktur sendi siku

Tangan manusia adalah mekanisme biologi unik yang mempunyai struktur yang kompleks. Tangan dibahagikan kepada:

  • berus
  • lengan bawah - dari tangan ke siku (sendi siku)
  • bahu - ini adalah bahagian lengan dari siku ke tempat, yang dikenali sebagai bahu, ke sendi bahu
  • di atas sendi bahu (di mana tulang belakang berada di hadapan, dan skapula di belakang) lengan atas.

Oleh itu, sendi siku lengan dan bahu. Di dalamnya, tiga tulang besar menumpuk dan mengikat antara satu sama lain, melalui tendon, otot, ligamen, tisu penghubung dan bentuk khas:

  • satu tulang bahu
  • dua tulang lengan - radial dan ulnar.

Pegang tulang-tulang ini bersama-sama, membentuk reka bentuk bergerak bersama siku:

  • sebelah ligamen cagaran radial
  • dari ulnar bone - ulnar ligament collateral
  • bahagian otot - tendon biseps
  • di sisi tulang bahu, medial (dalaman) dan lateral (luaran) epicondyle (epicondyle adalah penebalan akhir tulang yang mana otot dan ligamen dilampirkan).

Beri perhatian! Pecah siku dikatakan apabila patah bahagian atas tulang lengan bawah, radial atau ulnar, bahagian bawah humerus berlaku.

Gejala lengan patah pada sendi siku

Cedera siku yang disangka boleh disebabkan gejala berikut yang berlaku selepas kesan yang kuat ke atas lengan:

  • Kesakitan tajamyang boleh diturunkan, sepanjang lengan di sekeliling lengan bawah, di tangan
  • Ketidakupayaan untuk menggerakkan lengan bebas, bengkok dan melepaskannya
  • Pembengkakan tisu di kawasan siku, tangan perubahan warna
  • Gejala neurologi dengan kesakitan - rasa mati rasatisu tingling
  • Mobiliti bukan fisiologi lengan di siku (lengan dari siku bergerak bukan sahaja naik dan turun, tetapi juga dari kanan ke kiri)
  • Rasa "tidak teratur" struktur siku pada palpation berbanding dengan tangan yang sihat
  • Crunch, "Mengisar" serpihan tulang.

Bagi kanak-kanak yang mengalami kecederaan seperti itu, tindak balas yang menangis adalah ciri, lengannya diturunkan di sepanjang badan. Kanak-kanak cuba menyokong tangannya yang sihat. Anda boleh mencari kedudukan badan yang selesa untuk mengurangkan kesakitan. Bayi itu gelisah, gelisah, mengeluh tentang tangan.

Beri perhatian! Pecah sendi siku tidak semestinya dikaitkan dengan kehilangan mobiliti lengan, edema yang ketara, atau anjakan yang dapat dihindarkan. Sekiranya terdapat sebarang kesakitan yang ketara di lengan selepas jatuh atau meniup, seseorang perlu melancarkan anggota badan dan menunjukkan orang yang cedera kepada pakar.

Kesakitan kesakitan

Sekiranya kecederaan traumatik pada anggota badan, pesakit harus diberikan dalam tablet atau suntikan ubat analgesik. Ia mungkin:

  • Analgin, Baralgin atau analog
  • Ketanov
  • Nise

Penggunaan analgesik boleh mengurangkan sedikit kesakitan. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang teruk ia tidak berkesan.

Beri perhatian! Meningkatkan dos analgesik tidak meningkatkan kesan analgesik, tetapi mungkin mempunyai kesan negatif pada hati.

Rawat dengan antiseptik harus mencederakan kulit, jika ada. Dengan patah terbuka harus:

Penumpukan anggota badan dalam kedudukan tetap

Pada patah siku, lengannya dipasang di keranjang dan digantung dari leher. Prinsipnya adalah seperti berikut:

  • lengan ke siku sepatutnya selari dengan lantai (bengkok di sudut kanan) dan bertukar dengan sawit ke badan
  • lengan dalam pembalut harus benar-benar santai dan meletakkan di dalamnya "seperti dalam buaian".

Di bawah lengan yang lentur perlu dilipat di beberapa lapisan kain (ini mungkin pakaian mangsa atau membantu). Adalah perlu untuk mengendalikan anggota badan dengan kedudukan yang sama dengan bantuan pembalut lebar (bahu dan tangan panjang).

Apa yang tidak boleh dilakukan:

  • anda tidak boleh meluruskan anggota badan di sepanjang badan
  • jangan cuba menyebabkan kecederaan
  • adalah mustahil untuk membetulkan anggota yang cedera dengan tali nipis - ini tidak akan memberikan keterlibatan yang diperlukan.

Beri perhatian! Sekiranya keinginan untuk membengkokkan lengan menyebabkan kesakitan yang teruk kepada mangsa, anggota badan perlu dibiarkan dalam kedudukan yang diambil selepas kecederaan, mengambil langkah-langkah yang mungkin untuk melumpuhkannya.

Rawatan untuk patah tanpa anjakan

Sekiranya patah pada sendi siku berlaku tanpa anjakan tulang, langkah-langkah terapeutik yang terdapat di dalam menetapkan anggota dalam kedudukan tetap sehingga tulang yang rosak bersatu secara semula jadi. Di sebelah tangan mengenakan langet. Masa yang dipakai bergantung pada tulang yang rosak.

  • Pecah leher tulang radial tumbuh bersama dalam 2-3 minggu
  • Pecah proses coronoid memerlukan imobilitas selama 3-4 minggu
  • Mana-mana patah dengan offset yang ditetapkan untuk 4-6 minggu.

Terapi pengoperasian

Kejayaan terapi pembedahan secara langsung bergantung kepada ketepatan tindakan pakar bedah trauma, khususnya, perbandingan serpihan tulang tulang, penetapannya yang diverifikasi dalam kedudukan yang betul secara anatomis. Pusat traumatologi dan ortopedik mampu memastikan operasi sedemikian.

Dengan kerosakan biasa pada struktur akhir ulna, terapi ini bertujuan untuk mengetatkan tisu-tisu medan dawai medis. Kadang-kadang penekanan tambahan tulang dalam kedudukan statik dengan jurucakap diperlukan.

Sekiranya anda perlu merawat fraktur dalaman sendi siku dengan pembentukan serpihan, terapi adalah berdasarkan cantuman tulang. Dalam keadaan seperti itu, sukar untuk melingkari tisu, kerana ini boleh menyebabkan pemendekan permukaan artikular. Sebaliknya, gunakan penggunaan plat mampatan yang dinamik.

Dalam kes di mana terdapat tanda patah tulang, pusat traumatologi dan ortopedik boleh menawarkan pesakit penggantian tisu badan dengan prostesis khas. Menghasilkan implan plastik dan logam. Pemasangan mereka berlaku dengan menggunakan simen tulang.

Komplikasi yang mungkin

Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi pada kanak-kanak, khususnya kehilangan fungsi anggota badan, rawatan harus dijalankan di bawah pengawasan orang dewasa. Pertama sekali, tangan yang cedera mesti sepenuhnya berehat sepanjang kursus terapi. Kanak-kanak tidak boleh membebani anggota badan, melakukan gerak isyarat secara tiba-tiba. Membenarkan kecuaian sedemikian boleh menyebabkan patah berulang.

Pemulihan

  • urut,
  • latihan terapeutik
  • prosedur fisioterapeutik.

Perkembangan sendi dengan bantuan latihan fisioterapi adalah mungkin pada hari pertama selepas menetapkan anggota dengan plaster cast. Secara semulajadi, dalam kes ini, elakkan lengan lengan di siku. Penekanan utama adalah pergerakan jari dan pergelangan tangan. Mangsa disyorkan dalam kedudukan terdedah untuk menghidupkan anggota yang cedera di belakang kepala, menahan otot-otot lengan dan bahu. Penyelesaian sedemikian menyumbang kepada penyingkiran bengkak akibat pengaktifan saliran limfa dari tisu.

Apabila memulihkan keupayaan sendi untuk membengkok, ia terus berkembang ke tahap yang beransur-ansur. Untuk melakukan ini, bahagian utama plaster cast dikeluarkan, dan kemudian diukur, pergerakan unsharp dilakukan dengan anggota badan. Semasa pemulihan dengan bantuan gimnastik terapeutik, dilarang untuk membengkokkan dan melepaskan lengan sepenuhnya, kerana ini boleh menyebabkan patah berulang.

Untuk menggunakan urut hanya selepas penyingkiran lengkap plaster cast. Lebih-lebih lagi, kesan pada otot-otot pinggang bahu dan kembali dalam mod yang hemat. Penyelenggaraan prosedur yang kerap membolehkan anda menghilangkan rasa sakit, menguatkan otot-otot atropi, meregangkan ligamen dan akhirnya sepenuhnya memulihkan mobilitas lengan.

Bagi prosedur fisioterapeutik, mereka disyorkan untuk menggantikan latihan terapeutik. Di sini digunakan kaedah UHF, terapi magnetik, elektroforesis, rawatan lumpur yang berkhasiat.

Kesimpulannya

Akibatnya, perlu diperhatikan bahawa mangsa, selepas keluar dari hospital, perlu menjelaskan beberapa soalan untuk dirinya sendiri. Ia harus dijelaskan dengan doktor yang berminat bagaimana lebih baik untuk membuat pergerakan di sendi siku, apabila mungkin untuk memuatkan anggota dengan berat badan, bagaimana untuk mengelakkan gegaran dan komplikasi, apa yang boleh dijangkakan dalam masa terdekat.

Rawatan patah dengan anjakan

Jika tulang berpindah, terdapat serpihan tulang atau kecederaan yang terbuka, maka pembedahan diperlukan. Seorang pesakit dengan patah terbuka mesti dikendalikan pada hari pertama. Semasa pembedahan, pakar bedah mengumpul bahagian-bahagian tulang yang telah dipindahkan, memulihkan integriti sendi.

Apabila tulang dihancurkan (ciri kecederaan pesakit tua), prostetik dan penggantian sendi atau bahagiannya dilakukan. Satu rasuah (sebahagian daripada tulang mangsa atau penderma), implan (bahagian "buatan") ditanamkan. Selepas operasi, lengan diperbaiki untuk pertambahan serta patah "mudah".

Beri perhatian! Pada kanak-kanak, disebabkan oleh proses pertukaran dan pertumbuhan semula yang lebih cepat, syarat pertambahan tulang yang rosak dikurangkan.

Dalam rawatan fraktur zaman kanak-kanak, bukannya immobilization plaster, kaedah osteosynthesis operatif digunakan. Intinya terletak pada sambungan serpihan bahagian tulang dengan pengapit khusus - jarum mengait, baut, pin. Ini membolehkan anda mengekalkan pergerakan sendi itu sendiri (yang amat penting untuk kanak-kanak) dan mengurangkan kemungkinan komplikasi.

Rawatan ubat patah siku

Rawatan ubat dilakukan dalam beberapa arah. Ini adalah:

  • Kesakitan kesakitan. Ia diadakan sekiranya diperlukan. Analgesik bukan narkotik boleh digunakan pada pesakit luar. Narkotik - hanya di hospital
  • Nonsteroidal ubat anti-radang ditetapkan untuk melegakan bengkak dan mengurangkan kesakitan
  • Antibiotik digunakan dalam 90% kes yang mengalami kecederaan yang berpindah. Sentiasa dengan patah terbuka
  • Sekiranya berlaku kecederaan terbuka terapi tetanus.

Peringkat pertama

Bermula 3-4 hari selepas pemutus atau splint. Tujuan tahap pertama adalah untuk menyokong tahap maksimum peredaran darah dalam anggota yang cedera, penyingkiran edema. Pesakit ditetapkan:

  • gerakkan jari anda
  • ubah posisi lengan dengan berbasikal bersama bahu
  • menegakkan otot lengan apabila mungkin dengan kedudukan tetap.

Selepas mengeluarkan plaster, perlahan-lahan mula menggerakkan lengan, membongkok dan menguatkannya pada siku. Amplitud latihan ini terhad kepada sensasi kesakitan.

Beri perhatian! Sepanjang tempoh pemulihan, dilarang mengangkat berat dengan tangan yang cedera, untuk memegang kedudukan badan (contohnya, untuk memegang rana di dalam kenderaan bergerak), untuk bersandar di tangan. Semua latihan dilakukan tanpa membebankan.

Peringkat kedua

Matlamat peringkat kedua adalah pembangunan fungsi sendi yang cedera. Amplitud lenturan ke sudut yang betul.

  • Duduk di meja tinggi, supaya meja berada di ketinggian ketiak, bengkok dan lepaskan tangan di atas meja
  • Berdiri, tahan bola cahaya pada lengan yang terentang
  • Berdiri, lengan diperpanjang ke hadapan. Tangan dengan bola di belakang kepala dan pergerakan terbalik
  • Berdiri, tangan di hadapan anda. Squeeze bola dengan kedua tangan
  • Berdiri, tangan di istana di atas kepalanya. Bend dan lepas kedua tangan, menanam "kunci" di belakang kepala.

Gimnastik perlu mengambil masa kira-kira 15 minit. Ia perlu dilakukan beberapa kali sehari, jika sendi membolehkan (sebelum timbul kesakitan atau keletihan yang teruk).

Peringkat ketiga

Tujuan latihan pemulihan peringkat ketiga - pemulihan penuh fungsi otot sendi dan lengan. Amplitudo adalah maksimum yang mungkin. Kekuatan otot tangan tidak lebih dari 20% ketinggalan di belakang sihat.

Pada peringkat ini, "menyambung" urutan terapeutik. Urut harus lengan, tangan, bahu, belakang. Sendi siku itu sendiri dan kawasan sekitarnya tidak boleh terjejas.

Beri perhatian! Dilarang untuk melakukan urutan sehingga pemulihan fungsi sepenuhnya, sehingga sindrom kesakitan hilang atau mengurutkan sendi yang rosak.

Prosedur fisioterapi ditunjukkan untuk pesakit yang mana pelbagai gerakan sukar diperoleh. Mereka boleh ditugaskan terapi magnet, UHF, elektroforesis.

Latihan terapeutik dijalankan dengan beban kecil (sehingga 2 kg). Pilih latihan untuk membengkokkan pelanjutan lengan dari kedudukan yang berbeza dari badan. Gimnastik dijalankan dengan bola, gimnastik, dumbbells. Beban sederhana, sederhana untuk keletihan.

Dilarang:

  • tergantung di bar
  • tekan naik
  • mengangkat berat.

Makanan dan ubat

Pemakanan dalam tempoh selepas traumatik harus membawa bahan "bangunan" yang diperlukan untuk tisu-tisu yang rosak. Beban yang meningkat pada badan memerlukan:

  • kandungan yang tinggi vitamin, mengesan elemen
  • tupai - untuk pembaikan tisu
  • kalsium - untuk pertambahan tulang
  • kolagen - untuk memulihkan tisu sendi dan memulihkan mobilitinya.

Menu pesakit perlu dilaraskan:

  • Jumlah protein yang dikonsumsi harus ditingkatkan menjadi 2 g per kilogram berat badan. Ia harus diperoleh dari ayam belanda, ayam, daging lembu, ikan, keju cottage, keju rendah lemak
  • Sayur-sayuran segar dan buah-buahan dalam diet harian akan menambah bekalan unsur-unsur surih yang diperlukan, vitamin C
  • Vitamin E adalah kacang, benih
  • Kalsium terdapat dalam produk tenusu.
  • Sumber kolagen adalah tulang dari mana kaldu disediakan, aspic, jellied. Kolagen yang terkandung dalam salmon, makanan laut.

Sekiranya perlu, doktor yang menghadiri persediaan farmaseutikal: kompleks vitamin-mineral, persediaan kalsium, Vitamin E dan C, asid amino.

Beri perhatian! Sekiranya anda mempunyai berat tambahan, anda perlu memikirkannya. Orang yang berlebihan berat badan lebih canggung, lebih cedera dan kurang cenderung untuk sembuh. Berat yang besar meningkatkan banyak kali beban pada sendi, mencederakan mereka dan menyumbang kepada perkembangan arthritis dan arthrosis.

Tonton video itu: NGELUARIN NANAH DI KAKI (Disember 2019).

Loading...

Kategori Popular